Nhờ những tiến bộ trong y học hiện đại, các cá nhân trên khắp thế giới đã sống lâu hơn. Ngoài tỷ lệ tử vong thấp hơn và tăng tỷ lệ sống, mức sinh giảm kéo dài đã làm thay đổi tỷ lệ người già trở lên. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, dân số thế giới của các cá nhân lớn tuổi dự kiến sẽ đạt 2,1 tỷ vào năm 2050, gấp đôi dân số già.

Một cuộc sống lâu hơn, tuy nhiên, không đảm bảo một cuộc sống lành mạnh. Khi chúng ta già đi, các cơ quan của chúng ta tích lũy thiệt hại và suy giảm dần dần, khiến chúng ta dễ mắc bệnh. Đây là lý do tại sao nhiều nhà khoa học đã chuyển sự chú ý của họ sang tìm cách làm chậm, ngăn ngừa hoặc thậm chí lão hóa ngược. Nếu thành công, cái gọi là liệu pháp chống lão hóa có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác và giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Hiện tại, một trong những mục tiêu chống lão hóa hứa hẹn nhất đang được nghiên cứu là một phân tử quan trọng được gọi là nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). NAD + làm trung gian cho việc sản xuất năng lượng mà các tế bào của chúng ta cần để hoạt động và tồn tại, thúc đẩy các enzyme trong việc sửa chữa tổn thương DNA. Khi chúng ta già đi, phân tử không thể thiếu này giảm dần.

Nhiều nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng sự suy giảm liên quan đến tuổi trong NAD + làm cơ sở cho sự suy giảm nội tạng đặc trưng cho sự lão hóa. Theo đó, bằng cách khôi phục NAD +, các tế bào của chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn, các cơ quan của chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn và chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn. Nếu điều này có thể đạt được, việc thiếu các bệnh liên quan đến tuổi tử vong cao như bệnh tim mạch, rối loạn thoái hóa thần kinh và ung thư sẽ cho phép chúng ta sống lâu hơn.

Làm cách nào chúng tôi có thể khôi phục các cấp NAD +? Vì NAD + xảy ra tự nhiên, các tế bào của chúng ta có máy móc cần thiết để tự làm; chúng chỉ cần các thành phần sinh hóa cần thiết. Các tế bào của chúng ta tạo ra các phân tử giống như một dây chuyền lắp ráp nhà máy trong đó mỗi thành phần là tiền thân cho phần tiếp theo. Tiền chất sinh hóa của NAD + được gọi là nicotinamide mononucleotide ( NMN )

Lợi ích tiềm năng của NMN

NMN cung cấp năng lượng cho việc sản xuất NAD +, cung cấp cho các tế bào của chúng ta năng lượng cần thiết để hoạt động. Có một số yếu tố được cho là dưới quá trình lão hóa, thiếu năng lượng tế bào là một trong số họ. Sự bất ổn di truyền do tổn thương DNA cũng là một trong những yếu tố này. NAD + đóng vai trò chính trong việc kích hoạt các enzyme duy trì tính toàn vẹn DNA, do đó thúc đẩy sự ổn định di truyền. Với vai trò trung tâm của nó trong các quy trình tế bào này, lợi ích tiềm năng của việc tăng NAD + với NMN mở rộng đến gần như tất cả các hệ thống cơ thể. Dưới đây là một số ví dụ nổi tiếng hơn.

Cải thiện chức năng não

Có lẽ một trong những căn bệnh liên quan đến tuổi tàn khốc nhất là bệnh Alzheimer, theo đó những người bị ảnh hưởng bị cướp đi ký ức của họ. NMN đã được hiển thị để cải thiện nhận thức ở loài gặm nhấm mắc bệnh Alzheimer và giảm mảng não và suy thoái thần kinh ở chuột Alzheimer. Mặc dù Alzheimer là một bệnh ở giai đoạn cuối, nhiều người lớn tuổi cũng bị suy giảm nhận thức — không có khả năng học hỏi, ghi nhớ và suy nghĩ đúng đắn. Những cái này suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi đã được ngăn chặn bởi NMN ở chuột. Suy giảm nhận thức đôi khi có liên quan đến trầm cảm, cũng đã được chứng minh là giảm bớt bởi NMN ở chuột.

Bởi vì các mạch máu của chúng ta trở nên rối loạn chức năng khi chúng ta già đi, lưu lượng máu đến não của chúng ta bị suy yếu, dẫn đến suy giảm nhận thức. NMN đã được hiển thị để làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức ở chuột. Khi các mạch máu trong não của chúng ta bị tắc, chúng ta có thể bị đột quỵ, theo đó mô não của chúng ta bị tổn thương. NMN đã được hiển thị không chỉ khởi phát đột quỵ chậm, nhưng cũng để ngăn ngừa đột quỵ, và cải thiện nhận thức và sức khỏe ty thể sau đột quỵ ở loài gặm nhấm.

Phục hồi sức khỏe tàu máu

Các mạch máu của chúng ta vận chuyển các chất dinh dưỡng quan trọng đến từng tế bào của chúng ta. Khi chúng ta già đi, các mạch máu của chúng ta trở nên cứng nhắc và dễ bị tắc nghẽn hơn, điều này có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. NMN đã được chứng minh là đảo ngược lão hóa mạch máu bằng cách Phục hồi độ đàn hồi mạch máu ở chuột. Các tế bào lão hóa — tăng trưởng các tế bào bị bắt giữ tích tụ với sự lão hóa — góp phần vào sự lão hóa của nhiều hệ thống cơ quan, bao gồm cả hệ thống mạch máu. Ở chuột, NMN ngăn chặn mạch máu lão hóa các tế bào lão hóa giảm của tôi, dẫn đến giảm huyết áp. Một trong những cách tế bào lão hóa góp phần gây lão hóa là bằng cách thúc đẩy viêm, làm nền tảng cho gần như mọi bệnh liên quan đến tuổi tác. NMN đã được chứng minh là đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu bằng cách giảm viêm mạch máu ở chuột. 

Cải thiện chức năng cơ bắp

Chúng tôi dựa vào cơ xương của chúng tôi để di chuyển, ổn định và sức mạnh. Khi chúng ta già đi, cơ bắp của chúng ta mất khả năng tái tạo và phát triển, dẫn đến sự suy giảm liên quan đến tuổi tác về sức mạnh và kích thước cơ bắp được gọi là chứng sarcop giảm. Cùng với sự yếu cơ, chúng ta cũng trở nên mệt mỏi hơn và ít sức chịu đựng hơn. NMN dường như đảo ngược các điều kiện này, vì một trong những nhà vận chuyển của nó đã được chứng minh là tăng sức mạnh và sức bền thể chất ở chuột. Hơn nữa, NMN cải thiện sức mạnh cơ bắp và hiệu suất ở nam giới lớn tuổi, và tăng cường sử dụng oxy và tập thể dục sức bền ở người chạy bộ trung niên. Mặt khác, một tiền chất NAD + khác được gọi là nicotinamide riboside ( NR ) dường như cải thiện chức năng cơ bắp.

Thúc đẩy trái tim khỏe mạnh

Trái tim của chúng ta có thể lúa mạch đủ khả năng để bỏ qua một nhịp trước khi cái chết xảy ra, để lại căn phòng nhỏ để tự hỏi tại sao bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu của cái chết trên toàn thế giới.

Khi chúng ta già đi, trái tim của chúng ta trở nên dễ bị nhịp đập không đều, có kết quả tàn khốc, chẳng hạn như suy tim. NMN đã được hiển thị để bảo vệ chống suy tim ở chuột. Mô tim của chúng ta là quý giá, vì nó không được biết đến để tái tạo. Thay vào đó, biểu hiện mô bị tổn thương trong sẹo ( xơ hóa ), dẫn đến rối loạn chức năng tim. NMN phục hồi chức năng tim chuột bằng cách giảm sẹo. Đánh đập liên tục và mãi mãi, trái tim đòi hỏi một lượng lớn năng lượng. Đối với điều này, nó cần ty thể khỏe mạnh. NMN cải thiện trao đổi chất tim và bảo vệ chống lại suy tim, một phần bằng cách trẻ hóa ty thể.

Trái tim của chúng ta là một phần của hệ thống tim mạch, bơm máu có chứa oxy đến phần còn lại của các cơ quan. Khi các mạch máu xung quanh tim chúng ta bị tắc, các mô liền kề bị tổn thương và chết do thiếu oxy. Điều này được gọi là thiếu máu cục bộ và thường dẫn đến đau tim. Ở chuột, NMN bảo vệ tim khỏi chấn thương thiếu máu cục bộ. Sự bảo vệ này là hiệp đồng cải thiện với liệu pháp tế bào gốc và melatonin. Tăng cường ức chế ung thư

Hỗ trợ trị liệu ung thư

Một trong những liệu pháp mới và đầy hứa hẹn nhất chống ung thư được gọi là liệu pháp miễn dịch. Những liệu pháp này sử dụng các tế bào miễn dịch để ngăn chặn sự phát triển của khối u. Liệu pháp miễn dịch không hoàn hảo, nhưng ở loài gặm nhấm NMN đã được chứng minh là tăng cường khả năng tiêu diệt khối u của một số loại khác nhau, bao gồm tế bào giết người tự nhiên trị liệu, Tế bào CAR-T trị liệu, và Trung gian PD-1 trị liệu.

Trong khi liệu pháp miễn dịch có thể là một liệu pháp ung thư trong tương lai gần, hóa trị liệu vẫn được sử dụng rộng rãi nhưng đi kèm với nhiều tác dụng phụ có hại. NMN đã được chứng minh là làm giảm các tác dụng phụ không mong muốn này, chẳng hạn như tổn thương mô tim và suy giảm nhận thức ở chuột.

Bảo vệ chống béo phì và tiểu đường

Béo phì có liên quan đến một loạt các thiếu sót về trao đổi chất, bao gồm kháng insulin — khi các tế bào không thể sử dụng glucose do tín hiệu insulin bị suy giảm — có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Mitochondria là điểm đến tế bào cuối cùng cho thực phẩm chúng ta ăn được chuyển đổi thành năng lượng, khiến chúng có tầm quan trọng chính trong quá trình trao đổi chất và các bệnh liên quan. NMN đã được hiển thị để gấp đôi số lượng ty thể trong gan của chuột béo phì, có thể bảo vệ chống béo phì. Phân hủy chất béo với NMN cũng có thể giúp những người béo phì giảm béo. Hơn nữa, NMN cải thiện quá trình trao đổi chất và sức khỏe chuột sinh ra từ những bà mẹ béo phì.

Ăn quá nhiều và trở thành những kẻ béo phì tàn phá quá trình trao đổi chất của chúng ta và có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Lão hóa làm cho cả hai điều kiện này tồi tệ hơn. Ở chuột, NMN đã được chứng minh là chế độ ăn uống ngược và bệnh tiểu đường gây ra ở tuổi và ngăn chặn bệnh thận và thoái hóa tế bào thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường, cho thấy NMN có thể bảo vệ chống lại những suy yếu về trao đổi chất này. Để hỗ trợ điều này, NMN đã được chứng minh là cải thiện nhạy cảm với insulin cơ bắp ở phụ nữ lớn tuổi. Do đó, trong khi điều chỉnh lối sống như tập thể dục phù hợp và chế độ ăn uống lành mạnh có tầm quan trọng tối đa, NMN có thể bảo vệ chống béo phì và tiểu đường. 

Có thể điều trị lão hóa mắt và chấn thương

Thoái hóa điểm vàng là một bệnh liên quan đến tuổi liên quan đến thoái hóa vùng võng mạc cho phép chúng ta nhìn rõ. Do đó, các dạng thoái hóa điểm vàng nghiêm trọng hơn có thể gây mù lòa. NMN đã được hiển thị để sửa chữa rối loạn chức năng ty thể liên quan đến thoái hóa điểm vàng ở chuột.

Khi chúng ta già đi, mắt chúng ta trở nên khô và bị viêm. NMN đã được hiển thị để giảm viêm và tăng bài tiết dầu, điều trị mắt khô ở chuột. NMN cũng đã được hiển thị để giảm tử vong tế bào và kích thước vết thương sau chấn thương mắt.

Thúc đẩy sức khỏe nội tạng

Ngoài việc làm chậm các khía cạnh của não lão hóa, mạch máu, cơ bắp, tim, trao đổi chất và mắt, NMN cũng đã được chứng minh làm trẻ hóa tế bào gốc xương và thúc đẩy sự hình thành xương ở loài gặm nhấm. Nó cũng đảo ngược lão hóa đường ruột, bảo vệ chống lại suy thận liên quan đến tuổi, và ức chế sự khởi phát của bệnh xơ gan ở loài gặm nhấm. Do đó, NMN cũng làm chậm các khía cạnh lão hóa xương, ruột, thận và gan.

Hồi sinh sinh sản

Với tuổi tác có vấn đề về sinh sản, đặc biệt là với phụ nữ. Điều này bắt nguồn từ các vấn đề với chất lượng tế bào trứng ( trứng ). NMN đã được hiển thị để cải thiện sự suy giảm liên quan đến tuổi tác về chất lượng tế bào trứng và số, cũng như nữ sinh ở chuột. NMN cũng bảo vệ tế bào trứng khỏi độc tố ở lợn.

Tăng cường bảo trì sửa chữa DNA

Mã DNA của chúng tôi cho các khối xây dựng của các tế bào của chúng tôi nhưng tích lũy thiệt hại khi chúng ta già đi. Sửa chữa tổn thương DNA có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi. Các enzyme nhiên liệu NAD + được gọi là sirtuins — đôi khi được coi là người bảo vệ sức khỏe của chúng tôi. Sirtuins đóng một vai trò quan trọng trong việc sửa chữa DNA.

Ngoài ra, mỗi khi các tế bào của chúng ta phân chia, DNA ở cuối nhiễm sắc thể của chúng ta ( telomere ) sẽ phát triển ngắn hơn. Tại một thời điểm nhất định, sự rút ngắn telomere này bắt đầu làm hỏng gen và tế bào của chúng ta. Sirtuins làm chậm quá trình này bằng cách ổn định chiều dài telomere.

Do các sirtuin dựa vào NAD + để hoạt động, đã có một nỗ lực để tăng cường hoạt động của sirtuin thông qua các phương pháp tăng cường NAD +. Dọc theo những dòng này, các nghiên cứu đã chứng minh rằng cho chuột ăn NMN kích hoạt sirtuins. NMN cũng sửa chữa thiệt hại DNA do phóng xạ và tuổi già ở chuột. Hơn nữa, trong cả hai chuột và con người, NMN tăng chiều dài telomere.

Tác dụng phụ của việc bổ sung NMN

Hiện nay, không có tác dụng phụ của nicotinamide mononucleotide đã được ghi nhận ở người. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện phần lớn các nghiên cứu về NMN ở động vật gặm nhấm, cho thấy tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất, chức năng não, gan, da, cơ, cấu trúc xương, sức khỏe tim, sinh sản, miễn dịch và tuổi thọ. Nghiên cứu chuột dài hạn cũng cho thấy không có độc tính, tác dụng phụ nghiêm trọng, hoặc tăng tỷ lệ tử vong trong suốt thời gian can thiệp 12 tháng.

Một nghiên cứu duy nhất về NMN ở người cho thấy không có mối quan tâm an toàn sau liều uống đơn 100, 250 và 500 mg NMN. Năm giờ sau khi uống NMN một lần, các nhà khoa học không tìm thấy sự thay đổi nào về nhịp tim, huyết áp, mức oxy trong máu hoặc nhiệt độ cơ thể. Các phân tích trong phòng thí nghiệm về máu không cho thấy những thay đổi đáng kể, ngoại trừ mức độ của bốn phân tử trong máu, nằm trong phạm vi bình thường. Nghiên cứu này cũng đo lường chất lượng giấc ngủ và không tìm thấy sự khác biệt trước và sau khi tiêu thụ NMN.